12月18日(水)「0歳児あつまれ！」 vol.121開催しました～♪

11月は暑いと言いながらひろばに到着する親子もいたのに（それ自体ちょっと変ですよね？温暖化の影響ですね～💦）12月に入ると急に寒くなり、体調も崩しやすいのか、今回は3組の参加でした。寒い中、よく来てくれましたね～ありがとうございま～す♪

今回はよく来てくださるＲちゃんやお兄ちゃんの時によく来てくれていた弟妹ちゃんがいて、わいわいお喋りに花が咲いて賑やかでした～赤ちゃん体操やママのストレッチを長めにしながら、今日はお喋りにしようか～？という流れに、、、

それでも話題の中心はやっぱり子育ての話で、夜泣きが始まったかもとか離乳食をまったく食べないなど、いろんな困り事も出ていました。夜泣きに関してはここのところの急な寒さなども関係しているよね、ずっと続くわけじゃないよ、など先輩たちも少しアドバイスしてくれたり、、、食に関しては、本当に個人差の激しいものですが、すごく食べる日もあれば食べない日もあるなど、ちょっと大人では考えられないことがありますけれど、赤ちゃんの栄養源は基本はまだまだ母乳やミルク。ひろばで栄養相談をしてくださるＯさんによれば、食べさせたいと思うのは大人のほうだけで、離乳食は赤ちゃんにとっては迷惑な食べ物なんだそう。おっぱいやミルクで私は充分幸せなのになんでこの変なものを食べなきゃいけないの？？と思っている、らしいんです。言われてみれば、その通りだと思いました(笑)

そして、別の所で耳にした栄養士さんの話では、子どもの食事は長くても30分で充分とのこと！

（実は15分でもいいくらいだそうですが、15分だと急いで食べなきゃって焦るから余裕をもって30分💦）実は45分以上経つと、もう食べるという行為に使うエネルギーの方が、食べ物を消化して、栄養分を接種したりするエネルギーを上回っていってしまうんだそうです。なのでせっかく食べさせても、その栄養分が蓄積されないということになりますよねえ⤵

子育てが始まると誰もが「子育ては体力勝負！？」と感じると思うのですが、なるべく無駄なくやっていきたいですもんね、何事も。そう思うと、食事は30分、楽しく食べる！と決めてみるのも一つの手かも～片付けるのはその30分経ってから！その30分はなるべく楽しんで～って理想論ですけど、ね。

まぁちょっとやってみても良いかも、ですよぉ～うん。

かく言う私も、第一子はぜんぜん食べない子でずいぶん悩みました、カンタンじゃない事も知っています、でも今じゃ大のグルメ、よく食べよく飲む？お酒も強いようです(笑)

なので、まずは大人が楽しく美味しく食べる、その姿を見せる（見せつけると言うべきか）

早く（なくても全然良いんだけど）大きくなって一緒に食べようねというメッセージ、お子さんに必ず伝わると思います。離乳食の一つ一つの食材ってお子さんにとっては、初めてのアラブ料理とか、インドネシア料理とかそういう感じなんだと思うんですね（＾＾；）だから最初拒否はむしろ自然なこと、食べなくて当たり前くらいに思って大丈夫です👌赤ちゃんは勝手に母乳やミルクで調整しますから！

機嫌よくニコニコしていれば大抵大丈夫なんです。

私たち大人の方も、少～～し原始の時代に戻って本能みたいなものをフル活用できる貴重な時期でもあります。出産って、原始時代からずっと続く野生の営みじゃないですか。そこに少しだけ近づくというか、、、とにかく貴重なひとときを過ごしているママ達に、私たちスタッフは寄り添っていきたいと思っていますので、どうぞ、いつでも実家のように遊びに来てくださいね。私などは、ママ達をもう娘のように思っているので～💗遠慮なくね～ 💗

次回は来年1月15日(水)10時からになります♪

詳細はＨＰやニュースなどでご確認ください（要予約）

スタッフ一同笑顔でお待ちしていま～す（＾＾）